Etape 1 : le besoin d’alignement entre ce que l’on fait et qui l’on est

Alignement

Aligner ce que l’on fait, nos activités professionnelles quotidiennes avec qui l’on est, est un levier majeur d’épanouissement. 

Attirant, n’est-ce pas ? 

Mais comment faire concrètement ? Comment trouver le job aligné avec qui l’on est ? 

Commencez par apprendre à mieux vous connaître, et identifier les différentes caractéristiques qui font votre identité aujourd’hui. 

Pour cela, chez Little Big Impact, nous utilisons la Pyramide des 6 niveaux logiques de Robert Dilts.

Robert Dilts est un auteur, formateur et consultant américain travaillant dans le domaine de la programmation neuro-linguistique (ou PNL) depuis sa création en 1975 par John Grinder et Richard Bandler. La PNL est une thérapie brève développée aux USA qui a pour but de reprogrammer notre cerveau pour venir à bout de nos blocages et de nos angoisses.

D’après Robert Dilts, nous sommes psychologiquement organisés en niveaux logiques, qui influent les uns sur les autres.

Il existe 6 niveaux logiques dans la Pyramide de Dilts : l’Environnement, le Comportement, les Capacités, les Croyances/Valeurs, l’Identité et le Sens, chacun répondant à une question bien précise.

pyramide de Dilts

Comment utiliser cette pyramide ? 

Nous vous proposons d’explorer votre pyramide de Dilts à l’aide du tableau ci-dessous à remplir colonne par colonne.

Tableau d'alignement

*Les croyances sont les grands principes auxquels je crois. Elles constituent le prisme à travers lequel je perçois mon environnement. 

Prenez-le temps de regarder votre tableau et la pyramide :
=> Si vous avez répondu “non” à certaines questions, comment l’expliquez vous ?
=> Quelles leçons pouvez-vous tirer de cet exercice ? 

Trouver les réponses aux différentes questions n’est pas évident surtout lorsque l’on est seul. Il est parfois utile d’avoir un peu d’aide extérieure pour prendre du recul sur soi. Nous en parlerons dans l’étape 3.
Pas évident, mais crucial. En effet, le job aligné avec qui vous êtes se situe à la croisée de ces différents niveaux. N’hésitez pas donc à passer un peu de temps sur le tableau ci-dessus, c’est un premier petit pas clé !

Action !

Chaque étape intègre un focus “Action !” car nous sommes persuadés que c’est en passant à l’action un peu chaque jour, en adoptant la stratégie des petits pas, que le changement se concrétise. 

Dans les focus “Action !” vous trouverez ce que nous proposons chez Little Big Impact pour aller plus loin (articles à lire, ateliers collectifs à distance…).
Si votre emploi du temps vous le permet, n’hésitez pas à vous inscrire à nos ateliers à impact positif. L’intelligence collective est un des meilleurs leviers pour avancer !

Pour cette étape 1 :

Ateliers

Si vous souhaitez commencer à creuser un ou plusieurs niveaux de la pyramide de Dilts, dans une atmosphère bienveillante et en bénéficiant de l’intelligence collective, vous pouvez vous inscrire gratuitement à nos ateliers en ligne : 

  • Aligner ses valeurs et sa vie professionnelle. Objectif  : aligner vos valeurs et vos actions pour vous épanouir dans votre vie pro au quotidien
  • Faire le point sur votre situation. Objectif : découvrir une méthodologie simple pour prendre le temps de faire le point sur sa situation actuelle

Ces ateliers sont programmés chaque mois, n’hésitez pas à regarder les prochaines dates !
> Voir les ateliers

Exercice pratique

Vous préférez avancer de votre côté et à votre rythme ? Nous vous proposons l’exercice pratique  “Mon Bilan”.
> Voir l’exercice

C’est fini pour aujourd’hui, nous vous laissons à ce travail d’introspection et vous retrouvons à la prochaine étape pour parler… du lien entre le sens au travail et l’impact positif !