Comprendre et accueillir vos émotions

Il sera animé par Lilia, coach et facilitatrice de mouvements, qui soutient les individus dans leur processus de transformation intérieure. Elle a fondé en 2019 les ateliers Flowraison qui développent la confiance en soi des individus et la libération de leurs émotions au travers du mouvement, et les accompagne également en séances individuelles. Plus particulièrement sur des thématiques qui mêlent psychologie, émotions et intelligence du corps.

Objectif : Apporter un nouveau regard sur vos émotions pour mieux vivre avec au quotidien

Dans cet atelier :

– vous aborderez les grandes familles d’émotions et leurs caractéristiques 
– vous identifierez les besoins et mécanismes associés 
– vous découvrirez des pistes de solutions pratiques pour vous aider à les réguler au quotidien

Modalité : 2h00 à distance (lien précisé lors de l’inscription)

Prochaine date : jeudi 27 août de 18h00 à 20h

Prix : Gratuit

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